В чем вы обычно видите причину своих успехов или неудач? Это важный вопрос, ответ на который может влиять на всю вашу жизнь.
Есть такое понятие, как локус контроля. Это свойство человека возлагать ответственность за свои успехи и неудачи на какие-либо факторы — внутренние или внешние.
|
Внутренний (интернальный) локус контроля — это позиция «Я сам влияю на происходящее». Внешний (экстернальный) локус контроля — всё зависит от обстоятельств, удачи, судьбы, ретроградного Меркурия и т.д. |
Второй вариант может показаться более комфортным — что бы ни случилось, всегда можно найти виноватых и не грызть себя. Но есть у него мощный минус — снимая с себя ответственность за происходящее, человек по сути отказывает себе в возможности на это происходящее влиять.
Кроме того, достижения тоже приписываются чему-то извне. В случае успеха человек с внутренним локусом контроля скажет: «Я смог». А вот экстернал скажет: «Мне повезло».
На этом фоне неудивительно, что (согласно результатам исследований) у экстерналов чаще бывают психологические проблемы, чем у интерналов. Человек с внешним локусом контроля больше подвержен тревожности, депрессии, а еще — что очень важно — меньше себя уважает.
У интерналов же с самоуважением всё в порядке. Они считают, что их судьба — в их руках. А потому и бояться им, в общем-то, нет смысла — достаточно веры в себя, а успех к ней так или иначе приложится.
Конечно, «чистые» интерналы и «чистые» экстерналы — это две крайности. Норма, как водится, где-то посередине. Взваливать на себя ответственность вообще за всё — так себе идея, ведь держать мир на своих плечах крайне нелегко, да и бессмысленно. Но и полностью передавать бразды правления своей жизнью чему-то внешнему тоже не стоит. Ведь это ваша жизнь, и вы имеете право делать ее такой, как вам хочется.
© PsyGlobe
