Как же здорово, что у нас есть такой продукт мышления и интеллекта как юмор! Многократно отмечала на консультации и в терапии как осознание этой защитной функции, понимание ее роли в реализации процесса редукции внутреннего напряжения, спасает от невротических и психосоматических расстройств, способствует предупреждению и деэскалации конфликтов и, самое важное, выводит клиента на новый взрослый уровень развития, помогая «встать над ситуацией».
Всем известный Зигмунд Фрейд утверждал, что чувство юмора – защитный механизм психики, который помогает пережить травмирующие события. Рассмотрим несколько функций юмора.
Юмор как защитная реакция
Например, нередко люди шутят, когда сталкиваются с темой, в которую они не хотят углубляться. Тогда шутка выступает своеобразным «добрым отказом».
Психоаналитики даже называют улыбку смещенной агрессией, то есть, утверждают, что ее прообразом был…. обычный оскал!
С течением эволюции, когда человек стал социальным существом, он научился маскировать агрессию в улыбку. Жуткое сравнение, не так ли? А теперь вспомните, как выглядят улыбки тех людей, кому вы явно не нравитесь. Очень смахивает на оскал, не правда ли?
Юмор как элемент адаптации
Социальными психологами доказано, что женщинам больше нравятся мужчины с хорошим чувством юмора. И вообще шутников охотнее приглашают в различные компании.
| Если мы ассоциируемся со смехом и радостью, мы представляем меньше угрозы в глазах окружающих, в отличие от молчаливого и сдержанного человека, ведь у молчуна непонятно что на уме. |
Юмор как элемент поддержки, эмоциональной разрядки
Психологи-исследователи утверждают, что лучшие шутники – это именно люди, склонные к «самокопанию» и депрессии. Таким образом они как бы позволяют себе высказывать собственные мысли с помощью иронии и сарказма, которые, кстати, тоже являются формами агрессии.
Так, юмор как защитный механизм может быть использован лишь на достаточном уровне психического развития. Для этого необходимо в процессе терапии двигаться в сторону развития интеллекта, который будет снижать естественно возникающее в процессе нашей жизни аффективное напряжение!
Автор: Дина Кравцова
