Сортировка по:

Как создать для себя ощущение праздника?

Автор: Webadmin от 27-12-2020, 13:10

Чем дальше от детства, тем иногда сложнее поймать ощущение праздника. Вместо него нередко приходит чувство пустоты и бессмысленности, которое плохо сочетается с новогодними фейерверками. Можно начать печалиться по этому поводу, но тогда вы попадете в замкнутый круг: из состояния грусти будет еще сложнее вылезти в праздничное настроение. Поэтому давайте лучше рассмотрим два других варианта.

Подробнее 1 130 0

Категория: Общие вопросы психологии

Дети на дистанционном обучении: не так страшен черт, как его малюют

Автор: Webadmin от 29-10-2020, 02:00

Переход детей на дистанционное обучение в 2020 году нелегко дался многим родителям. Поэтому теперь под любой новостью на эту тему неизбежно разгораются яростные дискуссии о том, насколько вредна такая форма образования. Большинство высказывается за ее недопустимость, аргументируя свою позицию тем, что дети и учителя не готовы к онлайн-формату, у школьников нет самоорганизованности, на родителей ложится слишком большая нагрузка и т.д.

Всё так. Но если посмотреть на ситуацию немного под другим углом, то становится очевидно, что дистанционное обучение открывает просто великолепные новые возможности.

Подробнее 384 0

Категория: Детский психолог для родителей

Инструкция «Как воспитать раба»

Автор: Webadmin от 13-08-2020, 01:49

Автор: Демьян Новиков, «Сказки для взрослых детей». ISBN 978-5-6043201-7-4

Одна моя знакомая учится на историческом факультете. Какое-то время назад, готовясь к курсовой работе в библиотеке, как она говорит - «ковыряясь в анналах истории», она нашла древний свиток на латыни, это оказалась римская инструкция для рабовладельца о том, как воспитать себе послушного раба. Потратив энное количество времени на перевод, она получила прелюбопытнейший документ, которым любезно поделилась со мной, а я, в свою очередь, с Вами.

Подробнее 1 149 0

Категория: Детский психолог для родителей / Семейная психология

Польза прокрастинации

Автор: Webadmin от 19-06-2020, 23:25

Прокрастинация — это не всегда плохо. Да, она сильно снижает результативность человека, но иногда при этом по-настоящему спасает его. Все зависит от причины бесконечного откладывания. Одно дело, если есть проблема с мотивацией, самоорганизованностью и т. д. И совсем другое — отсутствие внутренних ресурсов для выполнения какой-либо задачи.

Как понять, ваш ли это случай? И если да, то что с этим делать?

Подробнее 1 890 0

Категория: Общие вопросы психологии

Нересурсные родители

Автор: Webadmin от 18-06-2020, 01:04

Что дает человеку родительская поддержка? Прежде всего ощущение уверенности — в окружающем мире, в себе самом и т. д. И наоборот — если на родителей невозможно опереться, это соответствующим образом сказывается на всей жизни.

Поддержка может быть разной: материальной, моральной, физической. Но есть одно важное условие, без которого она не даст должного эффекта: родители должны быть в ресурсе.

Что это значит и почему это необходимо?

Подробнее 652 0

Категория: Общие вопросы психологии / Детский психолог для родителей / Семейная психология

Самое важное условие для успешного похудения

Автор: Webadmin от 9-06-2020, 03:17

Маргарита Визельберг

Чтобы понять, как похудеть, нужно сначала найти корень проблемы. Только разглядев дорогу, по которой вы дошли до жизни такой, можно будет наконец-то с нее свернуть. Сложность в том, что лишний вес практически всегда набирается неосознанно. Ведь вряд ли вы однажды сказали себе: «А стану-ка я толстым, мне определенно не помешают два десятка лишних кило, три подбородка и одышка.»

Существует довольно много онлайн-сервисов, где люди ведут дневники похудения, делятся своими историями набора веса и размышлениями. Даже при беглом просмотре можно увидеть тонну рассказов в духе «неделю назад я купила весы, взвесилась и обомлела», «вчера нашла свои старые джинсы и смогла натянуть их только до колен», «посмотрела на свои фото на пляже и пришла в ужас», «отводил дочку в детский сад, а там какая-то девочка вдруг спросила, почему я такой толстый.» Все эти истории объединяет одно — внезапное осознание проблемы. А это значит, что весь процесс набора веса проходил незаметно, как бы за гранью внимания.

Почему?

Подробнее 552 0

Категория: Общие вопросы психологии / Зависимости / Пищевые нарушения

Про злость

Автор: Webadmin от 24-03-2020, 04:25

Маргарита Визельберг

Злости не повезло с репутацией. С раннего детства мы слышим о том, как нехорошо драться, ругаться и вообще всячески выражать свой гнев. Злой человек = плохой человек. По умолчанию. Вот почему вопросы в духе «как перестать злиться?» воспринимаются без удивления. Более того, на них всегда охотно отвечают. Есть множество статей на тему «отключения» злости как таковой. В основном советы сводятся к отращиванию некоего дзена, который якобы позволит вам в любой ситуации быть спокойным, как гладь пруда в безветренную погоду. А там и до хлопка одной ладони недалеко.

Вопрос лишь в том, кого прихлопнет той ладонью.

Подробнее 7 105 0

Категория: Общие вопросы психологии

Как помочь детям научиться ответственно использовать современные технологии?

Автор: Webadmin от 3-02-2020, 22:20

Маргарита Ваелма
семейный и детский психолог
Хамина, Финляндия
Skype: margarita.vaelma1

Когда мы были детьми, у нас не было таких технологий, как сейчас, и их роль была не так велика. У нас всегда было желание выйти на улицу поиграть. После школы мы просили родителей отпустить нас в парк побегать с нашими друзьями, а юлы или стеклянных шариков было достаточно, чтобы сделать нас счастливыми.Но сегодня все изменилось. В наши дни часто можно увидеть детей, уткнувшихся в экраны своих телефонов. Сегодня дети, приходя из школы, смотрят телевизор, а затем переходят к игре с телефонами или планшетами своих родителей.

Что мы можем сделать, чтобы наши дети не стали зависимы от технологий?

Подробнее 610 0

Категория: Детский психолог для родителей

Кое-что про зависимость

Автор: Webadmin от 12-01-2020, 19:39

Маргарита Визельберг

Курение, алкоголизм, наркомания, шопоголизм, трудоголизм, лудомания (игромания)… Всё это — зависимости. Все они проявляются по-разному, но есть то, что их объединяет. Любая зависимость так или иначе пагубно сказывается на какой-либо сфере жизни.

Первые три разновидности бьют по здоровью вплоть до максимально критических последствий. Шопоголизм истощает кошелек. Игроманы и трудоголики зачастую живут лишь своей манией, и ничего более в их жизни просто нет. Пищевая зависимость ведет к ожирению или к другим интересным заболеваниям типа булимии и, соответственно, к ухудшению качества жизни. Эмоциональная зависимость (проще говоря, зависимость от людей) погребает под собой сферу нормальных человеческих взаимоотношений. Продолжать можно бесконечно.

Но это еще не всё.

Подробнее 2 421 1

Категория: Зависимости

Как защищаться от «доброжелательных» агрессоров

Автор: Webadmin от 19-12-2019, 22:15

Дмитрий Новиков

психолог-психоаналитик, к.м.н.

Хельсинки, Финляндия

Skype: dknovikov62

Бывает ли у вас ощущение, что вы ни с того ни с сего вдруг становитесь объектом чьей-то агрессии без видимой причины? Когда без всякого мотива кто-то начинает вести себя агрессивно по отношению к вам. Причём агрессивность не обязательно может проявляться явно, как, например, физическое нападение. Это могут быть нейтральные на первый взгляд высказывания, намёки, комментарии, шутки. Или даже скрытые под маской доброжелательности «дружеские» советы и рекомендации. И вроде бы вам желают добра и говорят правильные слова, но... исподволь появляется чувство, будто что-то здесь не так. А что происходит и почему — не осознаётся. Просходить это может в разных местах и ситуациях: в общении с коллегами, с друзьями и знакомыми, в семье, общественных местах с незнакомыми людьми. И что в таких случаях делать? Как выйти из положения и не пострадать?

Подробнее 625 0

Категория: Общие вопросы психологии

Назад Вперед

Наверх