Что такое депрессия?

Чем она отличается от обычных эпизодов печали, лени и прочего?

Как выйти из депрессии, если нет сил даже на то, чтобы встать с кровати?

Об этом и многом другом — в нашем видео.

Маргарита Визельберг

«Нет ничего тягостней мучительной неизвестности», — писал Оскар Уайлд и был абсолютно прав. Когда мы попадаем в сложную ситуацию, то часто начинаем изводить себя мыслями о возможном развитии событий и испытываем сильный страх — просто потому, что не знаем, чем именно все закончится. В такие моменты близкие нередко пытаются поддержать советом в духе «думай о хорошем», «не думай о плохом», «настраивай себя на лучшее» и т.д. Допустим, мы соберем волю в кулак и последуем этим рекомендациям. 
Что будет дальше?