Перфекционизм и прокрастинация: как стремление к идеалу может все испортить

Снова ждете понедельника, чтобы начать бегать, правильно питаться, писать курсовую и вообще жить по-новому?

✏️ Прокрастинация — это склонность откладывать дела на «потом».

У нее может быть масса причин, но сегодня поговорим только об одной. О перфекционизме.